אני בת 42, אמא לשלושה ובעלת מתחם פנימה, מרחב הוליסטי לנשים באבן יהודה.
אבל לפני כמה שנים הרגשתי רחוקה מאוד מהאישה שאני היום.
בגיל 39 הסתכלתי במראה ולא הרגשתי שאני מזהה את עצמי.
הייתי עייפה.
הרגשתי שהגוף משתנה.
המשקל עלה, האנרגיה ירדה והתחושה הייתה שאני כבר לא מבינה מה הגוף שלי צריך ממני.
ניסיתי דיאטות מגבילות.
ניסיתי אימונים מתישים.
ניסיתי תוספים וכל מיני פתרונות שהבטיחו לי שהפעם זה יעבוד.
אבל שום דבר לא באמת התחבר לחיים שלי לאורך זמן.
בשלב מסוים הבנתי שהגוף שלי לא צריך שאצא נגדו לעוד מלחמה.
הוא צריך שאלמד להקשיב לו, להבין אותו ולבנות איתו מערכת יחסים אחרת.
התחלתי ללמוד תזונה טבעית, בריאות הוליסטית ואת הקשר שבין גוף, נפש, תנועה והרגלים.
לא חיפשתי עוד פתרון מהיר.
חיפשתי דרך שאוכל לחיות איתה.
היום אני מרגישה חזקה יותר, אנרגטית יותר ובעיקר מחוברת יותר לגוף שלי.
את האתגר הזה יצרתי כדי לתת גם לך מקום להתחיל.
לא מתוך מאבק.
לא מתוך ביקורת.
מתוך הקשבה, סקרנות ופעולה אחת קטנה בכל פעם.