מסכם הרמב"ם את עקרונות הבריאות שלא על פי תרופות לפי: נפש, מזון ופעילות או בלשונו: "בולם רוגזו, יפחית אוכלו ויגביר תנועתו"
נעים מאוד שמי אורלי גוטסמן, יועצת ומנחה לבריאות טבעית מבוססת מדע על פי הרמב"ם, מנחת סדנאות נשימה וחשיפה לקור בשיטת CWT- COLD WATER THERAPY , בוגרת הקורס "להיוולד מחדש: התכנית לשחרור מאכילה רגשית, מאמנת כושר מוסמכת, יוצרת הפודקאסט "לכי לך" – שיחות על החיבור בין גוף ונפש, נשואה ליאיר ואמא לשלושה יצורים קסומים.
אחרי שנים של הלקאה עצמית, התעסקות אינסופית בדיאטות ותפיסה שגויה על מה זה בכלל בריאות הבנתי שחייבת להיות דרך אחרת. לאחר חיפוש גיליתי את עולם הבריאות הטבעית שחשף בפניי גישה הוליסטית וחכמה שמדוייקת עבור הצרכים הפיזיים והמנטלים של הגוף שלי.
לאחר מחקר והתנסות מעמיקה מצאתי שדרך תזונה טבעית, תנועה, חשיפה לקור ועבודה על חוסן מנטלי אני מצליחה להתמודד עם אתגרי החיים בצורה חיובית יותר, מצב הרוח שלי מושפע לטובה, הגוף שלי מרגיש חזק ובריא ואני פשוט הגרסה הכי טובה של עצמי
ושמתי לי לשליחות להעביר את הכלים האלו הלאה.
ההתמחות שלי היא עבודה עם אנשים, הנעת תהליכי שינוי והטמעת הרגלים בריאים.
מה שמוביל אותי היא האמונה שהגוף יכול לרפא את עצמו אם רק לא נפריע לו, וכל הכלים לריפוי נמצאים בטבע ובתוכנו, רק צריך להיזכר איך משתמשים בהם.
הערבה 7, אבן יהודה 054-6358011